Μάθημα : ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Α-Β ΤΑΞΕΙΣ

Τι είναι Υγιεινή Διατροφή;

Τι μου προσφερουν τα φρούτα και τα λαχανικά;

Πόσες φορες την εβδομάδα μπορώ να τρώω κρέας;

Όλα αυτά θα τα δουμε μαζί κι ελπίζω να σας λυθούν οι απορίες...

Το ξέρατε ότι τα τρόφιμα χωρίζονται σε ομαδούλες;

Άλλα μας χαρίζουν δυνατά δοντάκια και κόκκαλα, άλλα γερή καρδιά, άλλα βιταμίνες για καλή υγεία...

Μερικά τρόφιμα τα τρώμε κάθε μέρα,άλλα 2-3 φορές την εβδομάδα, κι άλλα πολύ σπάνια...

Για ρίξε μια ματιά εδώ...

http://eyzhn.edu.gr/did-you-know-that-food-is-divided-into-groups/

Κι αν  δεις το βιντεάκι με την πυραμίδα της διατροφής ίσως καταλάβεις πιο εύκολα αυτά που σου γράφω.... 

Αν θες, μαζί με την μαμά σου, διάβασε κι αυτό το άρθρο....

Σωστή διατροφή για γερά παιδιά

Κι αν έχεις χρόνο άκουσε κι αυτό το τραγουδάκι...

"Τόσο λάθος διατροφή!!!"

Και κάτι τελευταίο για να μην ξεχάσεις όλα όσα έμαθες σήμερα...

Τι να πίνεις όταν διψάς;Ξέρεις;Εδώ θα μάθεις...

http://eyzhn.edu.gr/what-should-i-drink-when-im-thirsty-2/

Τι κολατσιό είναι καλό για το σχολείο ;

http://eyzhn.edu.gr/snack-for-the-school/

Οι γονείς σου θα σε βοηθήσουν να δεις τις καρτέλες με τις ερωτήσεις για να διαπιστώσεις πόσο καλή είναι η διατροφή που κάνεις!!!

http://eyzin.minedu.gov.gr/wp-content/uploads/class_material/2nd-Material_StudentBook.pdf

Ελπίζω να διασκέδασες και να έμαθες και κάτι χρήσιμο...

Θα τα πούμε στο επόμενο μάθημα...

Και μην ξεχνάς: Σωστή διατροφή και αρκετή κίνηση σου χαρίζουν υγεία, ενέργεια και καλή διάθεση...