Μάθημα : Φυσική Αγωγή Ε΄- ΣΤ΄ τάξεις

Κωδικός : 9230016125

9230016125  -  ΣΤΥΛΙΑΝΗ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ - ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΣΛΗΜΙΣΤΙΝΟΣ

Ενότητες - Ενότητα 10 : Πόση άσκηση είναι απαραίτητη, καρδιοαναπνευστική αντοχή, μύες ,οστά, ευκαμψία.

Ενότητα 10 : Πόση άσκηση είναι απαραίτητη, καρδιοαναπνευστική αντοχή, μύες ,οστά, ευκαμψία.

   Καλή σας μέρα! smile Είχατε  ενδιαφέρουσα εβδομάδα άραγε; 

  Εμείς συνεχίζοντας  την ενημέρωση σας, θα σας μιλήσουμε για το πόση άσκηση μας χρειάζεται ανάλογα με την ηλικία μας,  τι σημαίνει καρδιοαναπνευστική αντοχή και πως την βελτιώνουμε.

  Ακόμη, θα αναφερθούμε στο ρόλο των οστών και των μυών στην κίνηση και στην αναγκαιότητα συνεχούς εξάσκησης της ευκαμψίας.

  Και φυσικά, θα εξασκηθούμε ανάλογα!

Σύνδεσμοι
Superhero Work out
Σύνδεσμοι
Tabata Workout for Kids!