Μάθημα : Φυσική Αγωγή Ε΄- ΣΤ΄ τάξεις
Κωδικός : 9230016125
-
Θεματικές Ενότητες
-
Ενότητα 1 : Είδη σουτ στο μπάσκετ
-
Ενότητα 2 : Θεμελιώδεις κινητικές δεξιότητες
-
Ενότητα 3. Παραδοσιακοί χοροί
-
Ενότητα 4. Γυμναστική για φυσική κατάσταση
-
Ενότητα 5 : Η πυραμίδα της φυσικής δραστηριότητας
-
Ενότητα 6 : Δυνάμωμα ποδιών - αλτικότητα
-
Ενότητα 7 : Δυνάμωμα χεριών - κορμού.
-
Ενότητα 8. Αξία της διά βίου άσκησης για την υγεία
-
Ενότητα 9 : Άσκηση και ψυχική υγεία, με ασφάλεια, μέτρηση σφυγμού
-
Ενότητα 10 : Πόση άσκηση είναι απαραίτητη, καρδιοαναπνευστική αντοχή, μύες ,οστά, ευκαμψία.
-
Ενότητα 11 : Χάντμπολ
-
Ενότητα 12 : Βόλεϊ
-
Ενότητα 13 : Κλασικός αθλητισμός
-
Ενότητα 14 : Σωστή αθλητική συμπεριφορά
-
Ενότητα 1 : Είδη σουτ στο μπάσκετ
Ενότητα 10 : Πόση άσκηση είναι απαραίτητη, καρδιοαναπνευστική αντοχή, μύες ,οστά, ευκαμψία.
Καλή σας μέρα! Είχατε ενδιαφέρουσα εβδομάδα άραγε;
Εμείς συνεχίζοντας την ενημέρωση σας, θα σας μιλήσουμε για το πόση άσκηση μας χρειάζεται ανάλογα με την ηλικία μας, τι σημαίνει καρδιοαναπνευστική αντοχή και πως την βελτιώνουμε.
Ακόμη, θα αναφερθούμε στο ρόλο των οστών και των μυών στην κίνηση και στην αναγκαιότητα συνεχούς εξάσκησης της ευκαμψίας.
Και φυσικά, θα εξασκηθούμε ανάλογα!