Μάθημα : ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Ε-ΣΤ ΤΑΞΕΙΣ

Τι σημαίνει υγιεινή διατροφή;

Τι συστατικά έχουν τα τρόφιμα;

Τι πρέπει να τρώω για να αισθάνομαι υγιής,ευδιάθετος και να έχω γερή μνήμη;

Τι είναι μεσογειακή διατροφή;

Όλα τα μυστικά των τροφίμων για την σύστασή τους, την θρεπτική τους αξία καθώς και την ημερήσια κατανάλωσή τους θα αποκαλυφθούν στο παρακάτω βιντεάκι...

Το τι πρέπει να τρώτε σε κάθε γεύμα για να παίρνετε τα απαραίτητα συστατικά και τις βιταμίνες που χρειάζονται για την ανάπτυξή σας θα το δείτε εδώ...

Αν έχετε λίγο χρόνο, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο με τίτλο:

"10 εντολές για την σωστή διατροφή στην παιδική ηλικία"

...διατροφή με μέτρο!

http://eyzhn.edu.gr/diet-in-moderation/

Πρωινό γεύμα: Το ξεκίνημα της ημέρας...

http://eyzhn.edu.gr/breakfast-lunch-the-beginning-of-the-day/

Η σημασία της σωστής ενυδάτωσης...(ή αλλιώς πόσο νερό να πίνετε...)

http://eyzhn.edu.gr/the-importance-of-proper-hydration-for-children/

Διατροφή για .....σημαιοφόρους!

http://eyzhn.edu.gr/diet-for-excellent-school-performance/

Γιατί παχαίνω;

http://eyzhn.edu.gr/what-behaviors-are-associated-with-increased-body-weight/

Μαμά να φάω ένα σνακ;

http://eyzhn.edu.gr/snack-consumption-and-body-weight/

Νηστικό αρκούδι δεν γράφει καλά στις εξετάσεις...

http://eyzhn.edu.gr/nesting-bear-dont-written-well-on-exams/

Ελπίζω να σας βοήθησα και να σας διαφώτισα...

Καλή συνέχεια, μικρά μου...