Μάθημα : Φυσική Αγωγή Ε΄- ΣΤ΄ τάξεις
Κωδικός : 9230016125
-
Θεματικές Ενότητες
-
Ενότητα 1 : Είδη σουτ στο μπάσκετ
-
Ενότητα 2 : Θεμελιώδεις κινητικές δεξιότητες
-
Ενότητα 3. Παραδοσιακοί χοροί
-
Ενότητα 4. Γυμναστική για φυσική κατάσταση
-
Ενότητα 5 : Η πυραμίδα της φυσικής δραστηριότητας
-
Ενότητα 6 : Δυνάμωμα ποδιών - αλτικότητα
-
Ενότητα 7 : Δυνάμωμα χεριών - κορμού.
-
Ενότητα 8. Αξία της διά βίου άσκησης για την υγεία
-
Ενότητα 9 : Άσκηση και ψυχική υγεία, με ασφάλεια, μέτρηση σφυγμού
-
Ενότητα 10 : Πόση άσκηση είναι απαραίτητη, καρδιοαναπνευστική αντοχή, μύες ,οστά, ευκαμψία.
-
Ενότητα 11 : Χάντμπολ
-
Ενότητα 12 : Βόλεϊ
-
Ενότητα 13 : Κλασικός αθλητισμός
-
Ενότητα 14 : Σωστή αθλητική συμπεριφορά
-
Ενότητα 1 : Είδη σουτ στο μπάσκετ
Ενότητα 9 : Άσκηση και ψυχική υγεία, με ασφάλεια, μέτρηση σφυγμού
Καλημέρα σας παιδιά.
Θα ασχοληθούμε αυτή τη φορά με την θετική επίδραση της άσκησης στην ψυχική μας υγεία, πως να αθλούμαστε με ασφάλεια και να μετράμε το σφυγμό μας.
Να είστε έτοιμοι λοιπόν για εξάσκηση.
Σύνδεσμοι
ασκήσεις Pilates ορθοσωμίας Σύνδεσμοι
Γυμναστική τώρα!(τροχός) Πολυμέσα
7λεπτο workout με εικονικό γυμναστή