Μάθημα : ΦΥΣΙΚΑ - ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Ο   άνθρωπος   για  να  μπορεί  να  ζήσει , να κινηθεί, να μιλήσει, να τρέξει  κ.ο.κ. χρειάζεται  ενέργεια. Η  ενέργεια  αυτή  βρίσκεται  αποθηκευμένη  στις  τροφές. Η  ενέργεια  των   τροφών  μετριέται  σε  θερμίδες. Ανάλογα  με  τη  δραστηριότητα  του  ατόμου χρειάζονται και οι αντίστοιχες θερμίδες. Ένας πολύ  δραστήριος  άνθρωπος χρειάζεται περισσότερες θερμίδες από κάποιον που κάνει πιο καθιστική ζωή. Οι  παραπάνω  θερμίδες που  παίρνει ο ανθρώπινος οργανισμός  χωρίς   να  τις  καταναλώνει  μετατρέπονται  σε  λίπος. Αυτό έχει  ως  αποτέλεσμα την  αύξηση  του  βάρους  ενός ανθρώπου.