Παιδιά αριστερά όπου βρίσκεται τα έγγραφα υπάρχουν και οι συνδέσεις διαδικτύου πατήστε πάνω σας έχω βάλει βίντεο με ασκήσεις για το σπίτι . Καλή γυμναστικούλα λοιπόν...