Η Καραγκούνα είναι ένας από τους κυριότερους χορούς της Θεσσαλίας. Άν και είναι χαρακτηριστικός γυναικείος χορός, τα τελευταία χρόνια χορεύεται και από άντρες, οι οποίοι σχηματίζουν δεύτερο εξωτερικό κύκλο. Ο χορός συνήθως ξεκινάει με τη Σβαρνιάρα ή τη χοντρή Καραγκούνα, όπως τη λένε και η οποία θεωρήται  από τις παλιότερες συνθέσεις της περιοχής, στην οποία χορεύουν συνέχεια μπροστά, προς τη φορά του κύκλου. Τα βήματα είναι ίδια με αυτά του Συρτού, αλλά πολύ πιο βαριά και αργά. Αφού τη χορέψουν πολλές φορές ξεκινάνε την Καραγκούνα, η οποία αποτελείται από τρία χορευτικά μοτίβα. Καθένα από αυτά έχει διαφορετικό αριθμό βημάτων, αλλά εκτελούνται σε ισόχρονο κανονικό ρυθμό. Το μουσικό μέτρο είναι 4/4 και 2/4 μπαγιό και η λαβή είναι από τις παλάμες με λυγισμένους αγκώνες. Η ανάλυση βημάτων που γίνεται είναι αυτή που διδασκόταν στο ΤΕΦΑΑ Αθήνας, από τον Η. Δήμα

Υπάρχουν διάφορες ερμηνείες για την ετυμολογία του ονόματος του χορού. Η μία είναι ότι προέρχεται από την σύνθεση των λέξεων καρά και γκουν (μαύρο χώμα, μαυροχωμίτης). Η δεύτερη από την σύνθεση των λέξεων καρά και Γιουνάν (μαύρος, γνήσιος Έλληνας) και μία άλλη από τις λέξεις καρά και γκούνα (μαύρη γούνα). Για να παρακολουθήσεται τον χορό κάντε κλικ  εδώ  και εδώ. Για την ΠΑΡΟΥΣΊΑΣΗ ΤΩΝ ΒΗΜΆΤΩΝ ΤΟΥ ΧΟΡΟΥ ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ .